Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 163,81g | Karb: 124,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Укроп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Green Ray Кукуруза Сладкая без Сахара, Кабачок Фаршированный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Картофель Отварной, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Перекресток Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|