Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4123 kkal
|
Lemak: 134,46g | Prot: 186,94g | Karb: 405,10g.
Makan Pagi: 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Кабачок, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Шпинат. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Makan Malam: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Зеленое Яблоко, Банан, Valio Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JahDenis
|