Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 84,97g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Авача Икра Судака, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Ашан Сметанник, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели Охл.. Makan Malam: Ашан Сметанник, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авача Икра Судака, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Абрикос. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|