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아침 공복
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47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1770 kkal
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Lemak: 140,39g | Prot: 102,11g | Karb: 24,94g.
Makan Siang: 앵커 휘핑크림, 앵커 가염버터, 키토 바게트. Makan Malam: 부채살, 깻잎, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 앵커 휘핑크림, 새송이버섯, 양배추, 양파, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 달걀, 소고기 앞다리살, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀. Camilan/Lainnya: 허쉬 무가당 코코아가루, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 앵커 무염버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 계란 노른자. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dalzy
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