Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 46,39g | Karb: 121,97g.
Makan Siang: Tangerinas, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Berinjela, Alface. Makan Malam: Mineirinho Refrigerante, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Bauducco Panettone. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan munikbc
|