Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 73,99g | Karb: 57,43g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 胚芽可可餐包. Makan Siang: 海瑞 香菇豬肉貢丸, 茭白, 豆皮, 奧利塔 精緻橄欖油, 日式山賊燒雞腿排, 全聯 小松菜. Makan Malam: 日式山賊燒雞腿排, 高麗國 韓式泡菜, 水煮蛋, 奧利塔 精緻橄欖油, 莧菜. Camilan/Lainnya: 減醣巴斯克乳酪蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|