Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 123,50g | Karb: 227,85g.
Makan Pagi: Panco Bisnaguinha Integral, Gold Achocolatado Diet , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Makan Malam: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Frango a Milanesa. Camilan/Lainnya: Panco Bisnaguinha Integral, Gold Achocolatado Diet , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|