Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 80,05g | Karb: 104,94g.
Makan Pagi: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Yellow Onions (Sauteed) , Zucchini , Sicam Hrissa, Président Fraidoux, Grilled Fish, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Peach Juice with Sugar, Masmoudi Baklawa, Butter or Sugar Cookie . lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanengh
|