Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 49,36g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Hacendado Tortitas de Arroz, DIA Mermelada de Frambuesa Extra , Toasted White Bread. Makan Siang: Hacendado Choco Galleta, White Bread , Hacendado Hamburguesa , Fried Egg. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|