Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 22,34g | Prot: 93,68g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: 밀라이트 귀리모닝. Makan Siang: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Makan Malam: 복숭아, 수박, 찐단호박, 하림 그리너스 닭가슴살 큐브 스테이크 (오리지널). Camilan/Lainnya: 세븐일레븐 팔도비빔장김밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 삶은오징어, 대신물산 샐러드용 곤약. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|