|
Подскажите, пожалуйста, странички на фс, где человек сушится. А то в ленте только одну такую девушку видела. А последить за прогрессом охота😢
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 97,69g | Karb: 172,59g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (400мл), RIOBA Сироп Лесной Орех, Шпинат, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Кабачок, Мистраль Кускус, Масло Подсолнечное, Яйцо. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры Черри. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Европром Икра Царская Осетровая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Camilan/Lainnya: Мёд, Черника, Физалис, Карат Творог Зерненый 4%. lagi...
|
berat badan stabil
|