Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 158,02g | Karb: 273,85g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Cybermass Whey Protein (40г), Сладиал Зефир Классический в Глазури. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|