Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 47,41g | Karb: 216,60g.
Makan Pagi: Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli , Banane, Müller Joghurt mit der Ecke Bubble Spass, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Oldenhäuser Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art, Nu3 Oat Energy Bar, Banane. Makan Malam: Plattpfirsich. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|