Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 67,25g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Вода с Лимоном, Кекс. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Чахохбили. Makan Malam: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Лаваш Армянский, Мираторг Чахохбили из Курицы. Camilan/Lainnya: Вода с Лимоном, Окей Сырок Творожный с Кокосом. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
треня рук - 14 menit, шагомер - 1 jam, треня - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|