Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 131,76g | Prot: 79,12g | Karb: 150,37g.
Makan Siang: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Rama Mantequilla Light, Guacamole, Papa Cocida, Hogao, Bimbo Pan Fruticereal, Huevo Cocido. Makan Malam: Chicharrón, Nutresa Choco Lyne , Montefrío Quesito, Arepas el Carbón Arepa. Camilan/Lainnya: Azúcar, Milo Milo Free, Colanta Leche en Polvo, Alpina Yogurt Griego Coco. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, cardio y fuerza - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefaGomez
|