Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 95,33g | Karb: 151,44g.
Makan Siang: Vigor Margarina, Batata Inglesa Cozida, Queijo Branco, Cebolas, Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Creme Chantilly, Polly Leite em Pó Integral Instantâneo, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natycris97
|