Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 54,04g | Karb: 99,53g.
Makan Pagi: 木瓜, 菠萝, 红薯／地瓜. Makan Siang: 炒花菜, 皮蛋豆腐. Makan Malam: 绿叶生菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Camilan/Lainnya: 酸奶, 伊利 金典纯牛奶. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|