Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 48,05g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Milbona Quark 40% Fett, Alnatura Rohrzucker, Aprikosen, Blaubeeren, Provamel Hafermilch, Genuss Plus Superfood-Mix, Alnatura Sonnenblumenkerne, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Galbani Mozzarella Mini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), REWE Porree, Vita D'or Rapsöl. Makan Malam: Galbani Mozzarella Mini, Radieschen, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Frühlingsrolle. Camilan/Lainnya: Vegan Leben Veganer Superfruit Mix , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Wassermelone, TiP Frischei Waffeln, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Storck Mamba. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|