Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 29,13g | Karb: 143,76g.
Makan Siang: A101 Birsah Yogurt, Dost Süzme Peynir, Çoban Salatası, Peynirli Sıkma, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Makan Malam: Patates Yemeği, Yoğurtlu Makarna, Çoban Salatası. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulsa06
|