Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 102,44g | Karb: 260,54g.
Makan Pagi: Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Maliny, Truskawki, Jagody, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Jajko, Jajko, Bio Planet Mąka Kokosowa, Ksylitol, Sante Zarodki Pszenne, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. Makan Siang: Koktajl Mleczno- Owocowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Ital Gelato Lody Pistacjowe, Grycan Sorbet z Mango, Ital Gelato Lody Pistacjowe. Makan Malam: Kwas Chlebowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Klopsiki z Indyka, Bób, Biedronka Ser Pecorino, Piątnica Śmietana 12%. Camilan/Lainnya: Alesto Orzechy Nerkowca, Alesto Orzechy Nerkowca, Pomidory, Pasztet z Cukinii, Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|