Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 93,90g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спартак Шоколад Молочный, Ветчина. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Филе Куриной Грудки, Картофель Молодой, Соевый Соус, Кабачок, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ветчина. Camilan/Lainnya: Дыня, Виктория Сухарики К Пиву, Морковь, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|