Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 76,61g | Prot: 78,06g | Karb: 162,80g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Hühnchenwurst, Elstar, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Hummus Natur, Aldi Junger Gouda, Milch 1,5%, Studentenfutter, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft. Makan Siang: Leinöl, Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Vollkorn Pfannkuchen, funny-frisch Erdnuss Flippies . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|