Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 63,09g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Best Time Сахарозаменитель, Маккофе, Голд Маккофе Голд, АТБ Банан, Клубника, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Makan Siang: Рататуй ПП, Говядина, Картофель Молодой. Makan Malam: Уксус, Рататуй ПП, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с морковью. Camilan/Lainnya: Арбуз, Арбуз, Миндаль, Авокадо, Сыр Моцарелла, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|