Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 62,16g | Karb: 178,10g.
Makan Pagi: Окей Эклер, Ого Мюсли Фруктовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Ашан Картофель Печеный . lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Ходьба - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinapono
|