Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 202,25g | Karb: 275,82g.
Makan Pagi: REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Schäfer's Mehrkornbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrust, Gut & Günstig Junger Gouda, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Schäfer's Fitnessbrötchen, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Makan Siang: Maggi Seelachs in Kräuter-Sahne, Hofgut Langkorn & Wildreis. Makan Malam: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|