Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 198,99g | Karb: 86,15g.
Makan Siang: 櫛瓜, 蒸南瓜, 木耳, 玉米筍, 龍鬚菜, 高麗菜, Costco 石安牧場溫泉蛋, Myprotein 乳清蛋白（焦糖海鹽）, Costco 低脂牛絞肉, 馬鈴薯, 雞蛋（整個）, 雞腿, 羊排（只吃瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellBellWu
|