Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 83,65g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш Армянский. Makan Siang: Макфа Гречка, Сливочное Масло. Makan Malam: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Кофе, Сахар. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Memasak - 2 jam, Ребёнок до года - 5 jam, Apple Health - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|