Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 60,30g | Karb: 166,29g.
Makan Pagi: Город Сыра Голландский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Булочные Вольчека Хала. Makan Siang: Шампиньоны, Лента Сливки 20%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Морковь по-Корейски, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Голубика, Nestle Kit Kat (40г). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|