Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 87,70g | Prot: 158,54g | Karb: 250,59g.
Makan Pagi: Айвар Острый, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Collagen, Meta Mucil, Fish Oil Softgels, Приготовленный Яичный Белок, Butterball Turkey Bacon, Kraft Singles Cheese American. Makan Siang: Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Nestle Coffee Creamer Chocolate , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hero Джем Diet Apricot , Haribo Marshmallow , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pinar White Cheese, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сыр с Плесенью, Салат Айсберг, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Makan Malam: Зефир, Пицца Пепперони (36 см), Акконд Отломи Неглазированные, Millenium Dark Chocolate Brut, Kaanlar Лёгкий Кашерный Сыр, Bombbar Соус Сладкий Томат, Помидоры, Брест Литовск Лёгкий Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Sunbul Лаваш. Camilan/Lainnya: Рисовая Бумага, MP Combat Whey Vanilla, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Морковь, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|