Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2465 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 92,66g | Karb: 313,79g.
Makan Pagi: Полевское Масса Творожная. Makan Siang: SPAR Ролл Снежный Краб, Сушкоф Ролл Филадельфия Баланс, Prime Star Роллы Филадельфия Тобико, Ролл с Огурцом, My Box Ролл Летний, Цех 85 Ролл Снежный Краб. Makan Malam: ФЭГ Огурцы Малосольные. Camilan/Lainnya: Арбуз, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Rowing - 30 menit, Stepper - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|