Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 99,57g | Karb: 82,12g.
Makan Pagi: MOS 熱摩斯咖啡(M), 芝士蛋糕. Makan Siang: 高麗國 韓式蘿蔔塊, 豆干, 黃豆芽, 海帶芽, 韓式泡菜, 牛排. Makan Malam: Ikea 瑞典烤肉丸10顆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|