Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 102,69g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Кофе, Кулиничи Батон Слобожанский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Адыгейский, Пп- Сосиски Vikaa_Vm, Помидоры. Camilan/Lainnya: Овощное Рагу Vikaa_Vm, Чай, Творожная Запеканка Vikaa_Vm, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|