Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 109,55g | Karb: 102,61g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Pão Integral. Makan Siang: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Herbalife Shake de Café, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá Verde. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Pão Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo Chadi
|