Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2009
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 70,89g | Karb: 190,45g.
Makan Pagi: Old Tyme Pretzels, jif reduced fat peanut butter, english muffin thomas, egg, banana. Makan Siang: Jennie-o kielbasa, string cheese. Makan Malam: lean cuisine pizza. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate M&M's, skinny cow. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
STRIKE class - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dihann
|