Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
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78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2208 kkal
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Lemak: 92,49g | Prot: 199,09g | Karb: 160,22g.
Makan Pagi: Great Value Tocino de Pavo, Yoplait Max Protein (Capuccino), San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Herdez Salsa Taquera, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo, Aceite de Oliva. Makan Siang: Zumo de Limón, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Verduras al Vapor, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, el Duende Frijolín Frijoles Claros Molidos Reducidos en Grasa y Calorías, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Elote, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Caldo de Pollo. Makan Malam: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Salsa Roja, Guacamole, Taco, Taco al Pastor, Campechana. Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Nescafé Café de Olla . lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rolomas
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