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Zurzeit fällt es mir irgendwie besonders schwer durchzuhalten, da ich im Prüfungsstress bin und normalerweise am "stressfuttern" wäre. Aber die App hilft wirklich, da ich sehe was ich schon erreicht habe (und das obwohl ich nie geglaubt habe, dass es funktionieren kann) und auch die Erfolge der anderen ermutigen mich standhaft zu bleiben.
Hoffe das jeder heute einen schönen und produktiven Tag hat 😁
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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663 kkal
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Lemak: 42,56g | Prot: 29,20g | Karb: 42,12g.
Makan Pagi: Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Makan Malam: Gouda oder Edamer, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Kaugummi (Gezuckert). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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