Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1670 kkal
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Lemak: 63,68g | Prot: 135,25g | Karb: 148,68g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Alcatra Grelhada, Batata Doce Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Farinha de Mandioca, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Makan Malam: Melancia, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado, Quero Milho Verde, Leite (Leite Integral), Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Laranja Pêra. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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