Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3975 kkal
|
Lemak: 128,85g | Prot: 116,27g | Karb: 408,34g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Makan Siang: Nusshörnchen, Käsekuchen, Alpenhain Obazda Original, Edeka Heublumenkäse, Brie (Käse), Laugenbrezeln, Käsekrainer. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Augustiner Lagerbier Hell. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|