Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 30,61g | Karb: 206,31g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Honey, Quaker Quick Oats, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Onions , Red Sweet Pepper, Calavo Avocado. Makan Malam: Broccoli , Publix Rice Pudding, Barilla Farfalle Pasta, Bertolli Marinara Sauce, Gulab Jamun. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|