Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 134,30g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Му-У Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле, Селяночка Гречневая Крупа. Makan Malam: Селяночка Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|