Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 60,94g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Nutella Nutella , BackWerk Brezel. Makan Siang: Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Brötchen. Makan Malam: Käse, Ja! Delikatess Putenbrust, Zucchini. Camilan/Lainnya: Äpfel, Nektarinen, Langnese Riesen Happen. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 42 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelMilena1320
|