Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 66,45g | Karb: 153,84g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Nanas, Nanas, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindayulia99
|