Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 26,72g | Karb: 80,28g.
Makan Pagi: Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. Makan Siang: Domates Çorbası. Makan Malam: Karpuz, Zeytinyağlı Bamya, Şehriyeli Pilav, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Hiking - 26 menit, RPM - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cızbızlol
|