|
23.07.2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 41,97g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Domatesler, Ekici Tel Peyniri, Susamlı Simit. Makan Malam: Çoban Salatası, Fırında Mücver. Camilan/Lainnya: Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe2023
|