Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 112,38g | Karb: 82,01g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 19 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Samsung Health - 18 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lolitakoshechkina
|