Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 53,75g | Karb: 105,43g.
Makan Pagi: Quick Wholemeal Bread, Coffee, Poached Egg. Makan Malam: Lentil Loaf, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Courgette. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamTheManWithAWeightLossPlan
|