Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 148,52g | Karb: 123,70g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Лечо, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Виктория Свиная Вырезка, Carlsberg Пиво. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|