Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 60,05g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Carrefour Pain au Chocolat, Beurre (Salé), Pain Complet. Makan Siang: Fromage Cheddar, Gouda ou Edam, Banane, Salade Verte, Kraft Philadelphia Nature, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: La Laitière Yaourt à la Vanille , Huile d'Olive, Carottes, Parmesan (Râpé), Les Ensoleillades Tomates Confites, Pâtes. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|