|
-7.1kg et un imc ENFIN normal 😁💪
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 47,05g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: LU Prince, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Makan Siang: Andros Compote Pomme Fraise, Société La Sauce au Roquefort, McCain Frites Just au Four, Charal Steak Haché 5%. Makan Malam: Bahlsen Pick Up, Bistro Vite Salade Surimi Crudités, Andros Compote Pomme Nature, Vin Rosé. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
marche vitesse 5.6 - 30 menit, tapis course - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jul 20 oleh anggota: lea5762
|
Ouiii la journée commence bien 😊
23 Jul 20 oleh anggota: Ascalya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascalya
|