Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 54,07g | Karb: 226,58g.
Makan Pagi: Sainsbury's Chia Seeds, Nestle Shreddies, Muesli, Galaxy Instant Hot Chocolate. Makan Siang: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Doria Amaretti Biscuits, Sojade Soya Yoghurt, Cooked Dried Apple, Tesco Courgette, Tesco Sea Bass Fillet. Makan Malam: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Boots Tropical Fruits, Hovis Wholemeal Bread Medium, Colour Fit Watercress and Asparagus Soup. Camilan/Lainnya: Coconut Macaroons , Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|